Die 7 Chakren oder Energiekreise sind die Energiezentren des menschlichen Körpers. Die Chakren können mit Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken aktiviert und harmonisiert werden.
7 Freitage widmen wir uns 1 Chakra:
02.02.24 Wurzelchakra
23.02.24 Sakralchakra
22.03.24 Nabelchakra
03.05.24 Herzchakra
31.05.24 Halschakra
07.06.24 Stirnchakra
21.06.24 Kronenchakra