Die 7 Chakren oder Energiekreise sind die Energiezentren des menschlichen Körpers. Die Chakren können mit Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken aktiviert und harmonisiert werden.

7 Freitage widmen wir uns 1 Chakra:

02.02.24 Wurzelchakra

23.02.24 Sakralchakra

22.03.24 Nabelchakra

03.05.24 Herzchakra

31.05.24 Halschakra

07.06.24 Stirnchakra

21.06.24 Kronenchakra